Botas de montaña versus corredores de montaña: el gran debate

Los excursionistas novatos o aquellos que buscan reemplazar un par de botas de montaña viejas a menudo se preguntan estos días: ¿Tengo que comprar un par de botas fornidas para caminar por el bosque o ir de mochilero? Por supuesto que no. Después de todo, hay personas que recorren el sendero de los Apalaches (AT) descalzos.

Sin embargo, si hiciera la pregunta sobre las botas, probablemente se estaría preguntando: ¿un par de zapatillas de trail running serían una alternativa aceptable, o una opción incluso mejor que un par de botas de montaña pesadas? Le pedimos a la gurú del calzado Beth Henkes en nuestra tienda REI Alderwood en Washington que nos contara cómo ayuda a los clientes a decidir entre botas y zapatos. La respuesta simple es que tanto las botas de montaña como las zapatillas de trail running te ayudarán a emprender el camino, pero dónde, cuándo y cómo caminar puede afectar tu elección.

Henkes confiesa que los clientes de hoy parecen tener debilidad por los corredores de trail. Algunos están obsesionados con su peso ligero; a otros les encanta lo cómodos que se sienten nada más sacarlos de la caja, mientras que los más preocupados por la moda pueden preferir la amplia gama de diseños y colores. Sin embargo, ninguna opción es adecuada para todos y las botas todavía tienen mucho que ofrecer.

Estas son las preguntas clave para elegir entre botas y zapatillas de trail:

1. ¿Nuevo en el senderismo?Mantenerse erguido en los senderos mientras se usa una mochila lleva un tiempo dominarlo. Las suelas anchas y gruesas de las botas de montaña proporcionarán una base estable para cada paso.

2. ¿Cuál es el terreno en tu camino?Los senderos incompletos requieren botas más robustas tanto para la estabilidad como para la capacidad de resistir el desgaste. Y sus suelas resistentes pueden soportar el abuso de rocas y raíces, para que tus pies no tengan que hacerlo. Sin embargo, si se trata de un sendero forestal hermoso y serpenteante, un calzado liviano y delgado funcionará bien. Si se trata de un sendero natural pavimentado, incluso un par de zapatillas urbanas pueden recorrerlo. Si espera caminar en condiciones frías y húmedas, es posible que prefiera la calidez y la protección de una bota resistente con una membrana impermeable, pero también puede encontrar zapatos impermeables para correr por senderos.

3. ¿Cuál es tu tipo de cuerpo?Probablemente ya tengas una idea de si tu cuerpo necesita más apoyo del calzado en general. Si es así, y planea agregar una mochila pesada a su peso total, una bota de montaña sólida y estable puede ser su mejor opción. Si no has tenido ningún problema previo con la fuerza y ​​la estabilidad de tus piernas y articulaciones y no planeas llevar una carga significativamente pesada, probablemente seas un buen candidato para corredor de montaña.

4.¿Qué tan rápido irás?¿Es una estancia lenta y constante o un aumento de velocidad? Los corredores de trail ligeros facilitan mantener un ritmo rápido. Es por eso que muchos excursionistas los usan, porque necesitan recorrer grandes distancias, día tras día. Eso sí, en un sendero tan largo como el AT pasarán por varias parejas de trail runners.

Comparando tracción

Las botas de montaña generalmente tienen tacos gruesos para morder el suelo y una goma que se agarra bien a una variedad de superficies. Los corredores de senderos ligeros ofrecen un agarre mínimo, pero los estilos resistentes y todoterreno ofrecen una tracción similar a la de los zapatos para caminar. Algunos corredores de senderos también cuentan con un compuesto de caucho pegajoso para un mejor agarre en rocas y troncos mojados.

Sin embargo, tenga en cuenta, dice Henkes, que muchos corredores de senderos en realidad están diseñados para agarrarse sobre la marcha y no tendrán el mismo nivel de tracción a un ritmo de caminata más lento. La física cambia cuando aplicas menos fuerza en cada zancada.